안녕하세요 저는 경성대학교 재학 중인 장연지입니다

하루 일정을 다 끝내고 쉴 때도 뭔가를 하지 않으면 시간을 버리고 있는 거 같다는 생각이 들어서 고민입니다

가만히 누워 있고 싶기도 하고 뭘 하고 있지 않으면 불안하기도 하고 이 두 마음이 부딪혀서 스트레스입니다

그렇다고 제가 엄청 치열하게 살고 있는 것도 아닌데 왜 이런 스트레스를 받는지 저도 모르겠습니다

어떻게 하면 이 상황에서 벗어날 수 있을까요? 이럴 때 도움이 되는 책이 있다면 추천해주세요~